RESEPTI
1 iso tai 2 pientä mehukasta luomu-appelsiinia - kevyesti kuorittuna (jätä runsaasti valkoista osaa)
1/2-1 luomu-sitruuna kuorineen - pese huolellisesti
1 avokado - kuorittuna
1 kypsä banaani - kuorittuna
1/2-1 tl luomu kurkumajauhetta
1/2 tl Ceylonin kanelia
1-2 rkl luomu-pellavansiemeniä - voidaan liottaa yön yli pienessä määrässä vettä
Noin 2dl luomu-kookosmaitoa
1dl kasvijuomaa - esim. sokeroimatonta mantelimaitoa tai vastaavaa
Tarkista nesteenmäärä ja lisää tarvittaessa lisää mantelimaitoa tai luomu-soijamaitoa.
Sekoita tasaiseksi blenderissä ja nauti.
© Marja Tuulia Lehtinen
Comments